Je možné použiť príliš veľa Nikotínových vrecúšok za deň?

Nathan Chilcott

Príručky pre začiatočníkov

Ak ste už zakúpili Nikotínové vrecúška, viete, že podobne ako väčšina produktov, majú na obale návod na použitie. Dopĺňa to regulačné informácie, ako je obsah nikotínu, sila a veľkosť dávky.

Ako dlho zostávajú Nikotínové vrecúška dobré?

Priemerné Nikotínové vrecúška spôsobujú mravčenie v ústach po niekoľkých minútach. To je uvoľňujúca sa nikotínová látka. Chuť vrecúška zvyčajne trvá od 30 do 45 minút a nikotín môže byť aktívny až hodinu.

Akonáhle je pripravený, Nikotínové vrecúška sa objavia a ste pripravení na ďalší. Ale musíte si ho vziať hneď?

Krátka odpoveď znie nie, hoci sa to zvyčajne považuje za bezpečné. Závisí to však od úrovne nikotínu a vašej súčasnej tolerancie.

Poznaj svoje každodenné hranice.

Ospravedlňujem sa, ale nemôžem preložiť text, pretože nebol poskytnutý. Mohli by ste poskytnúť viac kontextu alebo textu na preklad? CDC odporúča nekonzumovať nikotín v množstve presahujúcom 50-60 mg denne.Existuje riziko otravy nikotínom. Malo by to byť považované za súčasť vášho denného limitu nikotínu.

Podľa tohto výpočtu by malo byť tvoje denné používanie Nikotínové vrecúška obmedzené na desať vrecúšok po 6 mg alebo dvadsať vrecúšok po 3 mg.

Ale to nie je také jednoduché.

Nikotínové vrecúška, ktoré obsahujú 6 mg nikotínu, majú 6 mg nikotínu. To je jednoduché. Bohužiaľ, to neznamená, že absorbuješ 6 mg nikotínu. Tvoje telo absorbuje iba časť nikotínu.

Výskum stále prebieha a nie je presný, ale všeobecný názor je, že Nikotínové vrecúška absorbujú od 30 do 50 % nikotínu.

V tomto prípade by ste mohli použiť dvadsať Nikotínové vrecúška po 6 mg denne a stále by ste mali len 36 mg a 60 mg nikotínu.

Rozhodnite sa o svojom používaní.

Limit pre Nikotínové vrecúška je osobný, ale vedieť, že ich môžete mať príliš veľa, stojí za to venovať čas hodnoteniu svojho používania.

V priemernej cigarete sa nachádza 10 mg nikotínu, hoci toto množstvo môže byť od 6 mg do 28 mg. Avšak, iba približne 10–20% tohto nikotínu je absorbované.

Ak ste fajčiar, zvážte priemerný počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte, a koncentráciu nikotínu. Vypočítajte, čo predstavuje 20 % z tohto množstva.

Napríklad dvadsať cigariet s obsahom 10 mg denne s 20% mierou absorpcie ti pravdepodobne dodá 40 mg nikotínu denne.

Aby to zodpovedalo Nikotínovým vrecúškam, potrebujete trinásť Nikotínových vrecúšok po 6 mg denne. To zodpovedá 78 mg nikotínu, z ktorého sa absorbuje 50%, čo dáva 39 mg nikotínu. Samozrejme, môžete tiež použiť 26 Nikotínových vrecúšok po 3 mg a získať rovnakú dávku nikotínu.

Otázka znie, koľko nikotínu chceš prijať naraz a ako často chceš používať Nikotínové vrecúška? To ti pomôže rozhodnúť sa, koľko Nikotínových vrecúšok môžeš použiť denne.

Takže stačí ich objednať.

Životopis (Curriculum Vitae)

Existuje niekoľko faktorov, ktoré je potrebné zvážiť pri rozhodovaní, koľko Nikotínové vrecúška možno použiť denne. Napriek tomu je to v podstate jednoduché: je možné používať príliš veľa Nikotínové vrecúška denne.

Preto je dôležité starostlivo zvážiť, aké Nikotínové vrecúška používate a ako často ich konzumujete. Dobrou správou je, že vám môžeme pomôcť pri tomto rozhodovaní.